心理学– category –

ＬＩＦＥ　ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）１００年時代の人生戦略 著者：リンダ・グラットン/アンドリュー・スコット.   最近読んだ本の中で とにかく一番分厚くて、 内容の濃い本でした。   これから多くの人が、 予想しているより長寿になります。   長寿...

インサイドアウトの考え方が土台にあるかないかで、読書の効果に「天文学的なレベルで違いが出る」といっても過言ではないと思います。   インサイドアウトとはどんな考え方なのか？     7つの習慣が執筆された経緯   約３０年前に執...

私自身の人生や、 物事の捉え方に対して すごく影響を受けた本の一つ   『７つの習慣』   一見当たり前の事が書かれている本なのですが、 深読みすると、 本当〜に深い内容で、 あらゆる事に応用の効く事がたくさん書かれています。   今回...

  『１日１０分であらゆる問題がスッキリする「ひとり会議」の教科書 (Sanctuary books)』 山崎 拓巳 (著)   目の前の「やるべきこと」「やりたいこと」に対してぐーっと集中できていますか？   日々生きているだけで、あらゆる問題が出て...

  『自分を超える法』 ピーターセージ（著）   ボリュームのある本ですが、具体的な事例とか、たとえ話などがわかりやすい表現が多いので、読みやすい本だと思います。   その中でも、「シックスヒューマンニーズ」という考え方が参考にな...

  『自分を操る超集中力』 メンタリストＤａｉＧｏ（著）   テレビやYouTube、ニコニコ動画で活躍されているので、ご存知の方も多いかと思います。 彼は毎日20冊の本を読書するそうです。   本の内容をざっくり言うとこんな感じ。 集中力にたいして、土台...

www.flickr.com   『考具』 ―考えるための道具、持っていますか?」 加藤 昌治（著）   本のタイトルが素晴らしいですよね。 何を伝えたいのかが明確にわかります。   何かを考える時、仕事でもプライベートでも。 この本で紹介されている「考具」を使うと...

  ご飯を食べると、眠くなって何も手がつかないことってありますよね？ そんな方へお勧めの食事方法をご紹介します。 「フィットフォーライフ」という本で紹介されている「ナチュラルハイジーン」という食事方法になります。   『病気にならない生き方』（...

【すごい手抜き- 今よりゆるくはたらいて、今より評価される30の仕事術】 佐々木 正悟（著）   家に帰ってきて、すぐに片付けすればいいのに、ちょっと休んでからやろーと思って結局やらない 食事をした後に眠くなってしまい、やろうとしていたことができ...

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰池田貴将（著） 吉田松陰という、幕末に生きた浪士。 彼が生前に残した言葉や、考え方を現代語に訳した詩集のような本になります。ちょっと前に大河ドラマ「花燃ゆ」で一躍有名になりましたね。 【吉田松陰とは？】 出典：https...